Una práctica simple, profunda y accesible a todos
El Reto de Vivir en Coherencia es una práctica de 3 minutos diseñada para:
Calmar la mente
Desbloquear emociones
No necesitas experiencia ni conocimientos previos, ni saber técnicas complejas.
Solo tu respiración... y tu corazón.
¿Por qué funciona?
Porque el corazón es más poderoso que la mente
Cuando respiras de forma coherente y llevas tu atención al corazón:
tus ondas cerebrales se armonizan
tu sistema nervioso se regula
tu campo energético se expande
aparece claridad interior
tu cuerpo entra en modo reparación
Es ciencia, es energía...
y es tu naturaleza.
Si este Reto ha tocado algo en ti...
No es casualidad.
Es tu campo entrando en coherencia. Es el estado desde el cual la vida se ordena.
El Reto del Camino del Corazón Despierto es una práctica diaria para recordar quién eres. Pero hay capas más profundas que no se abren solo con la práctica consciente.
Ahí es donde entra SAAMA.
SAAMA es el método que limpia los bloqueos que impiden que ese estado se sostenga en el tiempo: programas inconscientes, cargas emocionales, memorias heredadas.
No tienes que creer en nada. Solo sentir si esto resuena contigo.
Si sientes que este camino es para ti, aquí puedes conocer cómo aprender SAAMA online o de forma presencial con los Maestros SAAMA.
Testimonios
"En 3 minutos vuelvo a mí."
"Nunca había sentido tanta paz tan rápido."
"Me ayudó a tomar decisiones desde el corazón."
Quién está detrás del Reto
Veturián Arana
Lleva más de 30 años acompañando a personas que se sienten bloqueadas, saturadas o emocionalmente atrapadas. Es el creador de SAAMA, el método que identifica el origen exacto del patrón que te bloquea y lo libera de raíz.
¿Por qué creó el Reto de Vivir en Coherencia y la App?
Tras años acompañando a miles de personas, Veturián vio el mismo patrón una y otra vez: personas que aparentemente están bien, tienen trabajo, relaciones, rutinas, pero por dentro están agotadas de una forma que no saben nombrar.
Así nació el Reto de Vivir en Coherencia: una práctica de 3 minutos para volver a la coherencia mente-corazón en cualquier momento, sin técnica, sin espacio extra, sin tiempo de más. Y la App «Vivir en Coherencia» se ha creado para tener un plan de estudios diario con ejercicios simples de 1 min, retos y material de consulta que te ayudan a aliviar de forma rápida tu estrés y agotamiento, y a vivir más feliz.
“No quiero que aprendas algo nuevo. Quiero que vivas sin sufrimiento.”
— Veturián Arana
App Vivir en Coherencia
App gratuita desarrollada para que te acompañe en tu día a día y te ayude a vivir desde la coherencia Mente-Corazón. Para que puedas ir reduciendo el ruido mental diario hasta incluso hacerlo desaparecer.
Contenido
Plan de estudio diario para ayudarte a salir del bucle mental y recuperar claridad.
Reto diario de Coherencia Mente-Corazón para empezar el día desde un lugar donde solo atraes a tu vida cosas positivas.
Un espacio seguro para chatear a diario y pedir consejo de cualquier situación que estés viviendo, para sobrellevarla acompañado.
Biblioteca de contenido con material inédito, música, libros y vídeos que te ayudarán en tu plan de estudios.
Y muchas cosas más que estamos desarrollando y que iremos añadiendo a medida que estén disponibles.